Le sport, une activité que vous avez peut-être redécouvert pendant le confinement comme beaucoup de confinés, même Sunny s'est mis au sport : regardez ici. Votre salon, balcon ou jardin s’est transformé en salle de sport, vous avez troqué votre serviette de plage contre un tapis de sol et vous avez enchaîné les sessions gym, renforcement musculaire. A coup de tutos vidéos, les abdos, pompes et gainages se sont multipliés. Cet engouement s’est même déployé sur les réseaux sociaux avec de nombreux défis. Ne perdez pas cette bonne résolution, le sport, c’est bon pour la santé !
Avec Marine, notre maître-nageuse et Nelly, animatrice sportive, les réveils vont être toniques et stimulants.
A la piscine, ou en mer, les cours d'aquagym de Marine, vont vous mettre dans de bonnes conditions pour démarrer la journée. Du dimanche au vendredi à 10h, les séances sont variées : renforcement musculaire en musique (dimanche), classique (lundi et mardi), aquagym en mer (mercredi), circuits training (jeudi), aquadancing (vendredi).
Nelly, elle vous propose 4 disciplines, du dimanche au vendredi à 11h :
